Expertin für gesunden Schlaf
Vivien Papilion
Hinter SchlafZeit stecke ich – Vivien Papilion, Schlaf-Coachin. Meine Begeisterung für gesunden Schlaf hat eine knapp 20-jährige Geschichte: Sie begann mit meiner Ausbildung in der Möbelbranche und hat dazu geführt, dass ich mehr als 3500 Kunden helfen konnte, ihren Schlaf nachhaltig zu verbessern.
Ein wesentliches Element meiner Arbeit ist mein Engagement für meine Kunden. Dass dieses Engagement jedoch zu Erfolg führt, liegt an dem Wissen, das ich im Rahmen zahlreicher Fort- und Weiterbildungen bei Schlafmedizinern und -Experten auf- und ausgebaut habe.
Mein Motto
Gesunder Schlaf = weniger Tagesmüdigkeit. So einfach diese Gleichung klingt, so stark ist die Implikation, die sich dahinter verbirgt: Menschen, die nicht permanent mit Müdigkeit zu kämpfen haben, sind zufriedener, leistungsfähiger und resilienter. Ihre Stresskompetenz ist stärker, Ihr Energielevel erhöht. Kurzum: Ein gesunder Schlaf ist integraler Bestandteil der psychischen und physischen Gesundheit eines Menschen, die sein Leben maßgeblich prägt.
Mein Fokus
Mein Fokus liegt auf dem ganzheitlichen Wohlbefinden meiner Kunden (und deren Kunden). Dieser Fokus umfasst die Perspektive auf Schlafgewohnheiten, Schlafhygiene und die richtige Lagerung im Schlaf. Er integriert den Blick auf Ernährung, grundlegende Bedürfnisse und individuelle Lebensstile
Für was ich stehe
Ich stehe für Diskretion und Vertraulichkeit: Ich weiß, dass der Schlaf ein sehr persönliches Thema ist, bei dem Vertrauen eine große Rolle spielt. Daher betrachte ich Diskretion als eine Selbstverständlichkeit
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